相模原市　地域包括ケア支援システム

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いきいき百歳体操

「重錘（じゅうすい）バンド」という負荷を調整できる重りを使い、筋力向上を目的として実施する体操です。自主的に取り組む住民グループに対し、物品の貸与及び専門職の派遣等の支援を行います。支援を受けるためには、一定の条件があります。
http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kaigo/1007028.html
介護予防