社交ダンス愛好家の仲間たち ♪Harmony
『人生100年時代を元気に過ごしましょう』
アンチエイジング体操に集い、みんなでワイワイ「健康づくり」/筋トレで"ころばね～ぜ♪"/唾液腺マッサージで若返り！
アンチエイジング体操に集い、みんなでワイワイ「健康づくり」/筋トレで"ころばね～ぜ♪"/唾液腺マッサージで若返り！
| 活動種類 | よこすかボランティアセンター登録団体 |
|---|---|
| 活動内容 | ①「アンチエイジング体操」で未病改善…地域の集会場などで、歯つらつ体操（唾液腺マッサージ含む）、筋トレ、コグニサイズ（頭と体の活性）、♪リズムダンスをします。 ②シニア施設へ「♪出前ダンス」…コロナ禍の現在は訪問自粛中。 |
| 活動時間 | 月２回 第２火曜日＆第４金曜日 11：10～12：10 |
| 参加条件 | 市内在住で「未病」を自分のこと化し、改善に向けた体操で心身のメンテナンス＆社会参加にご関心ある方。 「♪出前ダンス」については、横須賀近隣市の方も大歓迎です。 |
| 利用料金 | 無 |
| 問い合わせ先（電話） | 横須賀市社会福祉協議会よこすかボランティアセンター（046-821-1303） |
| 問い合わせ先（FAX） | 横須賀市社会福祉協議会よこすかボランティアセンター（046-824-8110） |
| 問い合わせ先（メール） | 横須賀市社会福祉協議会よこすかボランティアセンター（shakyo-v@abox22.so-net.ne.jp） |
| ホームページ・SNS | https://2020harmony.jimdofree.com |
| 拠点所在地 | 〒238-0041 横須賀市立総合福祉会館（横須賀市本町2-1） 市立総合福祉会館４F |
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